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      1015-36-46 20:34   作者:大发彩票手机登录   来源:大发彩票手机登录   浏览:320   评论:16  

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      (一)并且,BMI也没你想得那么管用。说白了,一个人身上的肉未必都是肥肉。强壮如施瓦辛格,大块的肌肉填到BMI爆表,但又有谁觉得他需要减肥呢?鉴于BMI有时羞羞答答,有时又欲盖弥彰,科学家们动用器械和各种技术来衡量人体的体脂指数,从而更加真实地判断人体的胖瘦。。

      (二)水果代替正餐不行,想用多吃水果、不吃正餐的方式减肥更不行。用这种方式减肥的人认为水果能量少,但事实并非如此。水果中糖分一般比较高,而且是容易消化的糖类,虽然同等质量的水果比米饭所含能量要低,但是远远高于同等质量的蔬菜,水果需要适量食用。另外,水果很容易让人吃过量,因为甘甜可口,不知不觉就会摄入过多糖分,结果很可能不减肥反而导致肥胖,同时可能发生营养不均衡问题。吃水果减肥是一个很大的认识误区。:

      1、

      2、韩国外交部长官康京和21日向多名议员通报驻韩美军费用分摊协定谈判情况。议员洪容杓22日与其他议员会面时说,韩美代表去年12月最后一次谈判时,美方开出让韩方“不可接受”的要价,高达每年1.4万亿韩元(约合12.4亿美元),是现阶段费用的大约1.5倍。。

      (三) :

      1、;

      2、治疗方法急性腰部扭伤重在预防,如果不慎扭伤,思想上一定要十分重视,许多病人急性腰扭伤后,X线片显示腰椎无问题,就认为自己问题不大,未能及时正规治疗,腰痛迁延不愈,从而演变成慢性腰痛,留下后遗症,给治疗造成很大的困难。。

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